Patrice Vernile
Psychologue et psychothérapeute à Lyon
Thérapie individuelle
Thérapies Cognitivo-comportementales
Suivi enfants et ados
Visio
Comment je peux vous aider ?
Mon approche thérapeutique repose sur des fondements solides alliant bienveillance, expertise et inclusivité. Je m’engage à créer un espace de confiance où chaque personne peut explorer ses émotions et ses questionnements en toute sérénité. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, en respectant votre parcours, votre identité et en m’adaptant à vos besoins. Je suis formé à la psychothérapie et aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), ce qui me permet de proposer des techniques prouvées scientifiquement.
Mon cabinet se veut un espace sûr, safe, et inclusif, dans lequel chacun.e peut se sentir libre d’explorer ses émotions et ses questionnements en toute sérénité. Mon approche vise à créer un environnement respectueux et bienveillant, propice à un travail thérapeutique profond et efficace.
J’accompagne les adultes, les adolescents ainsi que les enfants à partir de 10 ans.
Pourquoi voir un psychologue ?
Il est naturel pour tout individu de traverser dans sa vie des périodes de difficulté et de remises en question. Plusieurs raisons pour lesquelles consulter un psychologue existent ; en voici quelques-unes pour lesquelles je peux vous accompagner :
- Anxiété et Stress : Si vous ressentez du stress, de l’angoisse et/ou de l’anxiété dans votre quotidien, je peux vous aider à identifier les sources de votre malaise et à développer des stratégies pour y faire face. Les TCC sont la prise en charge préconisée pour ces problématiques.
- Dépression : Si vous avez des pensées négatives récurrentes, il est important de chercher du soutien. Avec un accompagnement adapté, il est possible de retrouver une qualité de vie satisfaisante.
- Traumatismes : Certains événements difficiles, qu’ils soient récents ou passés, peuvent laisser des traces profondes. L’EMDR est une thérapie efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux, facilitant ainsi une guérison en profondeur.
- Problèmes Relationnels : Difficultés dans vos relations personnelles ou professionnelles, conflits répétés ou sentiments de solitude peuvent être explorés et améliorés en thérapie. Un soutien psychologique peut aider à développer des compétences en communication et en gestion des conflits.
- Questionnements identitaires : Les questionnements sur votre identité, votre parcours ou vos projets sont parfois compliqués à appréhender seul.e. Mon cabinet offre un espace inclusif et respectueux pour aborder ces questions en toute sécurité, en particulier pour les personnes queer et LGBT.
- Accompagnement de Vie : Changement de carrière, déménagement, divorce, deuil ou autres transitions importantes peuvent nécessiter un soutien psychologique. La thérapie peut vous aider à développer des stratégies pour gérer ces transitions et à trouver de nouvelles perspectives qui vous soient bénéfiques.
- Troubles psy : Il n’est pas forcément facile d’avoir accès à un diagnostic et une prise en charge adaptés. Je peux vous accompagner et vous orienter vers des professionnels compétents (médecins psychiatres, centres experts …) pour un suivi pluridisciplinaire.
- Addictions : Il est important de se questionner et de prendre en charge ses consommations lorsque celles-ci ont un impact important sur votre quotidien. Je propose un accompagnement sans jugement et à votre rythme spécialisé en addictologie.
Consulter un.e psychologue n’est pas réservé aux moments de crise. La thérapie peut également être un outil préventif pour maintenir un bon équilibre mental et émotionnel. Prendre la décision de consulter est un premier pas courageux vers le mieux-être.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, je suis là pour vous aider à trouver des solutions et vous accompagner dans votre parcours.